Kochen & Ernährung

Regional verschieden bieten wir eine breite Palette von Koch- und Ernährungskursen sowie Seminaren zum Thema Ernährung an.

Hier ein Auszug aus unserem Repertoir:

Ernährungsphysiologie in Theorie und Praxis
Ernährung als Medizin | 4 Abende
In diesem Seminar erwarten Sie:

physiologische Einblicke in die Mechanismen
unserer Ernährung
individuelle Antworten auf persönlichen Fragen
fröhliche Kochgemeinschaft in einer geräumigen Lehrküche
vier stimmungsvolle gemeinsame Dinners

Essen mit Pfiff | Vollwertes Essen ohne Fleisch - köstlich und schmackhaft!
Wenn Sie gerne gesunde und köstliche Gerichte essen, sind unsere vegetarischen Vollwertkochkurse genau richtig für Sie.
In diesem Seminar erwarten Sie:

Essen als Gesundheitsvorsorge: Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Krebs und anderen Krankheiten.
Sie lernen, ihr Idealgewicht erreichen - ganz ohne hungern!
Leckere vegetarische Vollwertgerichte und Rezepte
Grundlage der Ernährungslehre(wertvolle Proteine, Fette, Kohlenhydrate)
Vollwertiges Eiweiß auch ohne Fleisch
Vitamine und Mineralien - Katalysatoren des Lebens

Gesunde Weihnachtsbäckerei | Süßes ohne Reue
Zuviel Zucker schwächt unser Immunssystem, das in der kalten Jahreszeit ohnehin mehr gefordert ist als sonst. Die üppigen und meist aus reinem Weißmehl hergestellten Bäckereien legen sich auch gerne an!
In diesem Seminar erwarten Sie:

gesunde Alternativen zu herkömmlichen Mehlspeisen
eine kleine Ernährungsphysiologie, Worauf muss ich achten?
Praxis: Backen & Probieren

Falls nicht anders vermerkt, versteht sich der angegebene Preis als Unkostenbeitrag für das gesamte Seminar inklusive aller Unterlagen. Regional unterschiedliche Preisangaben ergeben sich aus unterschiedlichen Nebenkosten und Umständen. Durch Sponsoren und Ehrenamtliche Mitarbeiter versuchen wir stets die Kosten so niedrig - die Qualität jedoch so hoch wie möglich zu halten!

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Jetti Kuhlemann / pixelio.de