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Gestärkt in die Zukunft

Ort:
Seminarraum der Liga Leben und Gesundheit
Frauentorgasse 89
3430 Tulln

Referenten:
Hans Hartig, dipl. Lebens- und Sozialberater
Sonja Sommersguter, Ernährungstrainerin

Kosten:
Unkostenbeitrag erbeten!

Information:
0676 833 22 868

Die Sitzplätze werden zugewiesen. Eine Voranmeldung ist empfehlenswert, da die Besucherzahl begrenzt ist.

 

Termin 1:

Dienstag, 29. September 2020, 19.00-20.30 Uhr

Was macht meine Psyche stark?

Resilienz oder wie wir trotz Krisen psychisch gesund bleiben können

In den letzten Jahrzehnten wurden die Resilienzfaktoren, d. h. jene Faktoren, die uns helfen, schwierige Lebensumstände zu meistern, ausführlich erforscht. In diesem Vortrag werden die wichtigsten Resilienzfaktoren und ihre praktische Anwendung erklärt um für Krisen gewappnet zu sein.

Hans Hartig ist dipl. Lebens- und Sozialberater und Seelsorger. Ausbildungen in Gesprächstherapie, Tiefenpsychologie, Theologie und Trauerbewältigung. Psychologischer Berater mit dem Fachbereich Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl

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Termin 2:

Donnerstag, 01. Oktober 2020, 19.00-20.30 Uhr

Ernährung für die Psyche

Kann man sich glücklich essen?

Die Zusammensetzung unserer Nahrung beeinflusst nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch unser seelisches Wohlbefinden.
In diesem Vortrag wird aufgezeigt, wie die Ernährung eine gute Basis für eine ausgeglichene, starke Psyche bilden kann.

Sonja Sommersguter ist Ernährungstrainerin/Ernährungspädagogin

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Termin 3:

Freitag, 09. Oktober 2020, 19.00-20.00 Uhr

Geprächsgruppe mit Hans Hartig

Gemeinsames Gespräch in kleinem Rahmen über schwierige Lebenssituationen, Krisen und Resilienz
Bitte um Voranmeldung unter 0676 833 222 12 (Hans Hartig)

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Termin 4:

Donnerstag, 15. Oktober 2020, 19.00-20.30 Uhr

Ernährungstreffen

Vertiefung zu wichtigen Ernährungsthemen und praktischer Austausch zur Umsetzung im Alltag
Leitung: Sonja Sommersguter
Bitte um Voranmeldung unter 0676 833 22 868 (Sonja Sommersguter)

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Termin 5:

Donnerstag, 22. Oktober 2020, 19.00-20.00 Uhr

Geprächsgruppe mit Hans Hartig

Gemeinsames Gespräch in kleinem Rahmen über schwierige Lebenssituationen, Krisen und Resilienz
Bitte um Voranmeldung unter 0676 833 222 12 (Hans Hartig)

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Termin 6:

Donnerstag, 29. Oktober 2020, 19.00-20.00 Uhr

Geprächsgruppe mit Hans Hartig

Gemeinsames Gespräch in kleinem Rahmen über schwierige Lebenssituationen, Krisen und Resilienz
Bitte um Voranmeldung unter 0676 833 22 212 (Hans Hartig)

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Termin 7:

Donnerstag, 05. November 2020, 19.00-20.30 Uhr

Ernährungstreffen

Vertiefung zu wichtigen Ernährungsthemen und praktischer Austausch zur Umsetzung im Alltag
Leitung: Sonja Sommersguter
Bitte um Voranmeldung unter 0676 833 22 868 (Sonja Sommersguter)

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Termin 8:

Donnerstag, 19. November 2020, 19.00-20.30 Uhr

Ernährungstreffen

Vertiefung zu wichtigen Ernährungsthemen und praktischer Austausch zur Umsetzung im Alltag
Leitung: Sonja Sommersguter
Bitte um Voranmeldung unter 0676 833 22 868 (Sonja Sommersguter)

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Termin 9:

Donnerstag, 03. Dezember 2020, 19.00-20.30 Uhr

Ernährungstreffen

Vertiefung zu wichtigen Ernährungsthemen und praktischer Austausch zur Umsetzung im Alltag
Leitung: Sonja Sommersguter
Bitte um Voranmeldung unter 0676 833 22 868 (Sonja Sommersguter)

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Anmeldung:
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Veranstalter:
Standort Tulln