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Gesundheitstreff Amstetten

Ort: Liga Leben und Gesundheit
Preinsbacher Straße 9/1
3300 Amstetten

Kosten:
freiwillige Spende

Anmeldung und Information:
07475 / 535 59 - Marianne Kerzendorfer
www.llg.at/amstetten

Termin 1:

Samstag, 03. Februar 2018, 19.00-20.00 Uhr

Ernährung und Psyche

Leiden Sie an Konzentrationsstörungen? Rascher Ermüdbarkeit? Schlechter Laune? Wer über längere Zeit unter geistig/seelischer Belastung steht, fühlt sich bald ausgelaugt und nicht mehr leistungsfähig. Es ist Zeit, unserem Gehirn mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor unter mehreren.

Referentin:
Marianne Kerzendorfer

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Termin 2:

Samstag, 17. Februar 2018, 19.00-20.00 Uhr

Psychohygiene

Der richtige Umgang mit meinen Denken und Fühlen

Was können wir tun, um unsere seelische Gesundheit trotz Stress und Hektik zu bewahren? Beachten wir die Naturgesetze für Seele und Geist? Wie wird man ein guter "Seelengärtner"?

Referentin:
Marianne Kerzendorfer

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Termin 3:

Samstag, 03. März 2018, 19.00-20.00 Uhr

Die Wirbelsäule

Was kann ich für meinen Rücken tun? Aufbau der Wirbelsäule, umgebende Strukturen und häufige Krankheitsbilder.

Einfache Ausgleichsbewegungen und rückenschonendes Verhalten im Alltag.

Referentin:
Judith Ramskogler

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Termin 4:

Samstag, 17. März 2018, 19.00-20.00 Uhr

Was die Seele stark macht

Enttäuschungen, Misserfolge und Krisen gehören zu unserem Leben. Manche Menschen meistern sie gut, andere gar nicht. Das Schlüsselwort dafür heißt RESILIENZ: Strategien, mit denen Menschen erfolgreich mit Hindernissen und Widrigkeiten im Leben umgehen. Resilienz ist übrigens lernbar.

Referentin:
Marianne Kerzendorfer

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Termin 5:

Samstag, 24. März 2018, 19.00-20.00 Uhr

Die Gedächtnisleistung verbessern

Wie man durch den Einsatz psychoaktiver Substanzen und Gewohnheiten sein Gedächtnis stärken kann.

Die seelisch-geistige Pflege des Gehirns und spezielle Heilpflanzen.

Referent:
Steffen Eichwald
Dipl. Krankenpfleger, seit 2003 in der Gesundheitsarbeit mit Fachliteratur tätig

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Anmeldung:
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Veranstalter:
Standort Amstetten