Gesundheitsstammtisch
Wir sprechen über allgemeine Gesundheit und Prävention und tauschen unsere Erfahrungen aus.
- Gesunde Ernährung im Alltag: Wie kann man sich einfach und nachhaltig gesund ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten?
- Lebensstil: Wichtige Lebensgrundsätze und Tagesroutinen (NEWSTART-Prinzipien)
- Die Bedeutung von ausreichend Schlaf: Ursachen für Schlafstörungen und Tipps für besseren Schlaf.
- Bewegungsmangel entgegenwirken: Einfache Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz.
- Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe: Mentale Gesundheit
- Die Wichtigkeit von Wasser: "Reinheit, Leben, Genuss" – Wie viel und was sollte man trinken?
Gegebenenfalls werden interessante Videos vorgezeigt und anschließend darüber diskutiert!
Jeder ist herzlich willkommen! (Keine Anmeldung erforderlich)
Ort: Liga Leben und Gesundheit, 4230 Pregarten, Gutauer Straße 42
Referenten:
Team Liga Leben und Gesundheit
Kosten:
Eintritt frei!
Information:
0664 22030 378 (Hubert Steininger, Mail: h.steininger@a1.net oder Internet unter https://www.llg.at/)
Mittwoch, 15. April 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 20. Mai 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 17. Juni 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 16. September 2026, 19.00-20.30 Uhr
Filmabend: "Gabel statt Skalpell"
"Gabel statt Skalpell" Trailer - kurze Filmvorschau
Ein Dokumentarfilm des unabhängigen Filmemachers Lee Fulkerson aus dem Jahre 2011, der eine vollwertige, pflanzliche Kost als ideale Ernährungsform empfiehlt.
Interviewt werden eine Reihe renommierter Ärzte und Wissenschaftler, wie z. B. T. Colin Campbell, der Autor des Sachbuches The China Study, sowie der Herzspezialist Caldwell Esselstyn. Daneben schildern Patienten, wie sie mit Hilfe einer Ernährungsumstellung Erkrankungen wie Diabetes Typ II, Brustkrebs und Herzerkrankungen lindern bzw. heilen konnten.
Der Regisseur, der sich bisher selbst nach eigener Aussage sehr ungesund ernährt hat, obwohl er sich gesund fühlt, hat sich zu Beginn des Filmes untersuchen lassen und nach einer 12-wöchigen Ernährungsumstellung ein weiteres Mal untersuchen lassen. Dabei haben sich Werte wie Cholesterin und Entzündungswerte innerhalb dieses kurzen Zeitraums drastisch verbessert.
Eintritt frei - jeder ist herzlich willkommen!
Bitte beachten: Da der Film eine Gesamtspielzeit von 90 Minuten hat, ist der übliche (unten angeführte) Ablauf diesmal hinfällig. Gerne können wir Fragen und Anregungen zu den Themen dieses Films beim nächsten Gesundheitsstammtisch, am 21.10.2026 besprechen!
Mittwoch, 21. Oktober 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 18. November 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 16. Dezember 2026, 19.00-20.30 Uhr
Veranstalter:
Standort Pregarten
