Gesundheitsstammtisch
Wir sprechen über allgemeine Gesundheit und Prävention und tauschen unsere Erfahrungen aus.
- Gesunde Ernährung im Alltag: Wie kann man sich einfach und nachhaltig gesund ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten?
- Lebensstil: Wichtige Lebensgrundsätze und Tagesroutinen (NEWSTART-Prinzipien)
- Die Bedeutung von ausreichend Schlaf: Ursachen für Schlafstörungen und Tipps für besseren Schlaf.
- Bewegungsmangel entgegenwirken: Einfache Übungen für zu Hause oder den Arbeitsplatz.
- Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe: Mentale Gesundheit
- Die Wichtigkeit von Wasser: "Reinheit, Leben, Genuss" – Wie viel und was sollte man trinken?
Gegebenenfalls werden interessante Videos vorgezeigt und anschließend darüber diskutiert!
Jeder ist herzlich willkommen! (Keine Anmeldung erforderlich)
Ort: Liga Leben und Gesundheit, 4230 Pregarten, Gutauer Straße 42
Referenten:
Team Liga Leben und Gesundheit
Kosten:
Eintritt frei!
Information:
0664 22030 378 (Hubert Steininger, Mail: h.steininger@a1.net oder Internet unter https://www.llg.at/)
Mittwoch, 15. April 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 20. Mai 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 17. Juni 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 16. September 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 21. Oktober 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 18. November 2026, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 16. Dezember 2026, 19.00-20.30 Uhr
Veranstalter:
Standort Pregarten
