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Gesundheitsclub Mistelbach

Gesundheitsclub Mistelbach stellt sich vor

  • Unser Motto: Gemeinsam geht es leichter.
  • Unser Ziel: Gemeinsames Finden eines gesunden Lebensstils.
  • Unser Weg: Gemeinsames Suchen zusammen mit Fachkräften, gemeinsames Essen und Gedankenaustausch.

Komm auch du und überzeuge dich:
Jeden letzten Sonntag im Monat um 17:30 Uhr
im Gesundheitszentrum Mistelbach der LLG
Wiedenstraße 14, 2130 Mistelbach

Termin 1:

Sonntag, 23. Februar 2020, 17.30-20.30 Uhr

Einführung in das Saftfasten

Saftfasten ist eine Möglichkeit, den Körper über einen begrenzten Zeitraum zu entlasten. Wie das funktioniert, erklärt uns Margit Marek beim Einführungsabend. Bei genügend Interesse wird eine Woche lang Saftfasten begleitet. Durchführung nach Absprache.

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Termin 2:

Sonntag, 29. März 2020, 17.30-20.30 Uhr

Säure-Basen Gleichgewicht - ABGESAGT!!

In unserem Körper gibt es Bereiche, die sauer und andere, die basisch sein müssen. Dieser fein ausgeklügelte Säure-Basen Haushalt muss im Gleichgewicht gehalten werden. Wir haben verschiedene körpereigene Mechanismen, die uns dabei helfen. Auch unsere Ernährung und unser Lebensstil haben einen Einfluss auf dieses Gleichgewicht. Durch den Abend begleitet uns Ernährungswissenschaftlerin Mag. Esther Neumann.

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Termin 3:

Sonntag, 26. April 2020, 17.30-20.30 Uhr

Küchenkräuter aus dem Garten für unsere Hausapotheke

Wer gerne natürlich lebt, möchte auch aus dem eigenen Garten Kräuter holen, die uns helfen, die Gesundheit zu erhalten oder unterstützend wieder zu gewinnen. Tipps geben uns Monika Fuchs und Ernährungswissenschaftlerin Mag. Esther Neumann.

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Termin 4:

Sonntag, 24. Mai 2020, 17.30-20.30 Uhr

Ballaststoffe - warum sind sie wichtig?

Für den menschlichen Organismus sind sie absolut notwendig. Wie wirken sie? Wo finden wir sie? Wie helfen sie uns, die Gesundheit zu unterstützen? Faszinierenden Einblick gibt Mag. Esther Neumann.

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Veranstalter:
Standort Mistelbach